Nous concevons nos séances de coaching selon plusieurs outils et méthodes qui ont fait leurs preuves.
Voici les principaux outils que nous utilisons et déployons suivant les situations :
| La grille RPBDC | Pour comprendre la situation du coaché, établir un diagnostic de ses besoins et ajuster la relation coaché-coach |
| La roue de la vie | Pour comprendre et faire comprendre comment le coaché perçoit sa vie |
| La roue du travail | Pour comprendre et faire comprendre comment le coaché perçoit son travail |
| Les domaines de vie | Pour comparer la place que prend chaque domaine de vie du coaché aujourd’hui et dans l’idéal |
| Les valeurs | Pour définir les valeurs du coaché et les actions à mettre en place pour les vivre |
| Les besoins | Pour identifier les besoins non ou mal satisfaits et les actions à mettre en place pour les satisfaire |
| La courbe et la roue du changement | |
| Les cycles de vie | Pour déterminer les grands évènements qui ont marqué la vie du coaché |
| Auto-diagnostic des pilotes clandestins | Pour que le coaché prenne conscience de ses points forts et de ses points faibles |
| Le modèle d’Apter | Pour apprendre à être motivé et performant dans toute situation |
| Les attitudes de Porter | Pour définir les ressentis émotionnels et physiques par rapport à différentes situations avec détermination des avantages et inconvénients de chaque attitude |
| La responsabilité | |
| L’estime de soi | |
| Résolution de la réaction d’évitement | Pour identifier les situations d’évitement mise en œuvre par le coaché et leurs effets à court et long termes |
| Coaching des talents | Pour identifier les qualités du coaché |
| Auto-diagnostic des symptômes de stress | |
| Auto-diagnostic des messages contraignants | Pour que le coaché prenne conscience de ses points forts et de ses points faibles |
| Évaluer le niveau de fatigue | |
| Faire un diagnostic de sa zone d’influence | Pour déterminer les situations stressantes, les préoccupations et les actions à mettre en place pour les contrôler |
| Le modèle GROW | Pour optimiser l’organisation du travail et la planification des projets du coaché |